ELVONULÁS LAKÁSON BELÜL

Terek és nyugalmas zugok. Két ellentét, de nem zárják ki egymást. Az egyikben jól megfér a másik. Nekem szükségem van mindkettőre. Szeretem a nagy belmagasságot, a hosszú és széles szobákat, azt is ha egy lakásban nincsen sok fal, viszont a tágasságban is fontos a biztonság így szívesen alakítok ki olyan sarkokat, amelyek békét és csendet … ELVONULÁS LAKÁSON BELÜL részletei…

A jóga nem csak ászanázás

A jóga nem csak az ászanák gyakorlása, annál sokkal több. Akit pedig nem csak a mozgás része érdekel annak érdemes belemélyednie filozófia és tudomány szintjén is a tanításokba. A jóga által való önfejlesztés nagyon hamar változásokat hozhat a mindennapjainkba, nem csak a stresszoldó hatása miatt, hanem azért is mert elveivel vezet. Két és fél hónapja … A jóga nem csak ászanázás részletei…

Az út legyen az egyensúly

Soha nem a világot, vagy a körülményeidet látod, hanem a gondolataidat a világról vagy a körülményeidről. (Mooji) 2020 végére ez a mondat lett a mantrám, amit minden nehéz körülményben, vagy “csak” a reggeli jógázásom, az esti elalvásom előtt elmondok magamnak. Egy kis emlékeztető ez, hogy minden amit érzékelek azt én teremtem saját magamnak. Hogy rajtam … Az út legyen az egyensúly részletei…

Elengedést segítő affirmációs kártyák az új, 2021-es évre

Egy új év mindig valaminek a kezdete, de egyben valaminek a vége is. Sokan ilyenkor számotvetünk, összegzünk, elengedünk, vagy legalábbis próbálunk. Nyitottan állunk az újhoz, de visszaeshetünk a régibe. Sok minden máshogy történhet ilyenkor, mint a megszokott. De a döntéssel bekopogtathat a változás. Elindulhatunk, vagy tovább mehetünk saját útunkon, ami még közelebb visz önmagunk felé. … Elengedést segítő affirmációs kártyák az új, 2021-es évre részletei…