MINDFULNESS MEDITÁCIÓ – Hála

A jógikus tanítások azt mondják, hogy minél többször gyakoroljuk a hála érzetét, annál inkább emeljük a rezgésszintünket és minél inkább nagyobb bennünk a hála, annál inkább válik örömtelivé az életünk. Ha pedig öröm van bennünk, akkor elkeződik a csodás dolgok bevonzása is. A hálával a mindfulness is foglalkozik. Több hálameditációt is alkalmaz. Ez most egy …